WOOL-BLANKET

メンタルを整えたい人が書くブログ

2017年、私にとって

 

こんにちは。ぼんぼやてつこです。

年明けの関東地方は、

朝の寒さ、日中の気まぐれな温度差、

気圧の乱高下等々にまみれています。

今後もっと寒くなるらしい。生きて行けるだろうか私。

  ↑

気圧と温度差に弱い筆者

 

 

年末は大掃除もすることなく

お正月に食べるちょっとした料理を作るのが精一杯で、

相変わらずの感じで年を越してしまいました。

 

人様より動けない身としましては

実行力が足りない(完璧にこなせない)、

という状態なので

どうしても普通のことが「怒涛の日々」化してしまう。

 

出来ない自分が、けっこうつらい。

 

気にならない人ならここで立ち止まったりはしないのでしょうが、

わたしは気にする人なので

最近買ったこちらの本を参考にしてみたり。

 

東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓

 

どうやら人には様々なタイプの体質があるようで、

各々の対処法が書いてあり

そちらを参考にしています。

(私は冷湿&熱乾の両方の要素があり

どっちを参考にすればいいか悩ましいところではある…)

 

本当にちょっとしたことを少しだけ実行した、それだけでも

目の前が明るくなる感覚があったのは驚きました。

 

これからもかなりお世話になるであろう本、なので

繰り返し暗記する勢いで読んでいこうと思っています。

 

 

ここからは長文がつらつらと続きますので、

そこのところをご留意いただけたらと存じます。

 

続きを読む